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Ayurveda & Yoga
mehr als Wellness
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meine Angebote
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Ganz - und Teilkörpermassagen
Yoga Privatstunden

Praxisraum
Praxisraum
Ankommen und sich Fallenlassen


Ganzkörpermassagen
Ganzkörpermassagen
- Abhyanga, die liebevolle Einölung, für eine tiefe Entspannung.
- Kalari nach Südindischer Tradition, aktivierende Einölung mit passiver Mobilisation.
- Shirodhara , der königliche Stirnguss
- Kräuterstempel als Unterstützung

Teilkörpermassagen
Teilkörpermassagen
- Mukabhyanga: "Kopf und Herz", für einen guten Schlaf.
- Pristabhyanga: Rücken und Nacken
- Padabhyanga: Füsse und Beine; für mehr Leichtigkeit und einen guten Stand.

Kochkurse
Kochkurse
- Im Takt der vier Jahreszeiten kochen wir uns mit der genussvollen Ayurveda Küche durchs Jahr: 1. September/ 17. November 2023 von 10- 14 Uhr im Atelier5, Winterthur, Anmeldung: www.ayurfood.ch
- 30.August 2023 "Ayurveda für die Frau" ,mehr Bewusstsein für das zyklische Frauenleben und die Zyklen der Natur, verhelfen uns zu mehr Vitalität und Wohlbefinden im Alltag. Atelier5, Winterthur Anmeldung: www.ayurfood.ch

Weekends
Weekends
- 5.-8. Oktober 2023 "Alter Steinshof " Sternenberg, Ayurveda Detox mit heimischen Kräutern. Neben einer ayurvedischen EntlastungsKost werden wir Entgiftungsprozesse mit gesammelten heimischen Wildkräutern anregen und unterstützen, die Natur geniessen und uns mit einer Massage verwöhnen lassen. Anmeldung: www.freya-heilpflanzenschule.ch.








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Bildgalerie Kochkurse
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Atelier 5, Winterthur








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Bildgalerie Ayurvedaweekend
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31.1.-3.2.2019 Alter Steinshof in Sternenberg, ZH
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