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cultivate the peace of inner silence

Namasté, herzlich Willkommen

Ayurveda bietet uns Werkzeuge und Techniken um gesund zu sein, in Einklang mit uns selbst zu leben und unser volles Potential zu entfalten.  

Bereits kleine Schritte führen zu spürbaren Veränderungen und können zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag verhelfen. 

Ergänzt mit einer regelmässigen Yogapraxis finden wir Halt und Stärke in uns selbst: "Cultivate the peace of inner silence."

Ankommen und sich fallen lassen

Die Öle und Techniken, die in der Ayurveda-Massage zum Einsatz kommen, werden den drei Doshas entsprechend so ausgewählt, dass sie schwache Doshas stärken und Überschüsse mildern. Sie wirkt auf den Bewegungsapparat, nährt das Gewebe und die Organe.

Regelmässig angewendet schenkt uns die Ayurveda-Massage einen gesunden, entspannten und verjüngten Körper, eine strahlende Haut und einen ruhigen Geist.


Meine Angebote                   

sind präventiv und richten sich an sich gesund fühlende Personen  oder in Absprache mit dem Ayurveda Arzt.

  • ​Ganzkörpermassagen
  • Teilkörpermassagen
  • Schwangerschaftsmassage
  • Yoga Einzelstunden

Unterstützung bei Fragen

  •  zu den Wechseljahren
  •  zu Ernährung & Kochen
  • zum Ayurveda Lifestyle

Aktuell

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  • Das 1x1 der AyurvedaKüche 16. Juni 2026   Wir kochen typische ayurvedische Gerichte mit saisonalen Zutaten, die Harmonie und Wohlbefinden in deinen Körper bringen. Abgerundet mit Inputs zum Ayurveda- wissen.  Atelier5 Winterthur, 17.30 -21.30 Uhr         Anmeldung: www.Ayurfood.ch
  • Wilde Ayurveda Küche: 19. Juni 2026 Saisonale und regionale Zutaten spielen in der Ayurvedaküche eine wesentliche Rolle. Wildwachsende Kräuter unterstützen die Entgiftungsprozesse und schenken uns wertvolle Mineralien, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe. Nährstoffdepots werden aufgefüllt und steigert unsere Vitalität und beruhigt den Geist. Atelier5 Winterthur 10-14 Uhr. Infos und Anmeldung: www.Ayurfood.ch
  • FlowFestival 9. Mai 2026 FlowFabrik Bewegung&Praxis, Impulse&Inspiration, WellbeingMarkt. Mein Input: Ayurveda - das Wissen vom langen, gesunde Leben 14-14.45 Uhr  Tickets: www.FlowFabrik.ch
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Kundenstimmen

Ich fühlte mich so gut aufgehoben in den Händen von Judith, alles, was ich auf die Massagebank 

"mitgetragen" hatte, konnte ich loslassen und fiel in eine tiefe Entspannung. Ich hatte das 

Bedürfnis nie mehr einzuatmen - einfach nur so bleiben. (K.K.)


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