Ayurveda & Yoga
mehr als Wellness
Ayurveda & Yoga
mehr als Wellness
cultivate the peace of inner silence
Namasté, herzlich Willkommen
Namasté, herzlich Willkommen
Ayurveda bietet uns Werkzeuge und Techniken um gesund zu sein, in Einklang mit uns selbst zu leben und unser volles Potential zu entfalten.
Bereits kleine Schritte führen zu spürbaren Veränderungen und können zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag verhelfen.
Ergänzt mit einer regelmässigen Yogapraxis finden wir Halt und Stärke in uns selbst: "Cultivate the peace of inner silence."
Ankommen und sich fallen lassen
Ankommen und sich fallen lassen
Die Öle und Techniken, die in der Ayurveda-Massage zum Einsatz kommen, werden den drei Doshas entsprechend so ausgewählt, dass sie schwache Doshas stärken und Überschüsse mildern. Sie wirkt auf den Bewegungsapparat, nährt das Gewebe und die Organe.
Regelmässig angewendet schenkt uns die Ayurveda-Massage einen gesunden, entspannten und verjüngten Körper, eine strahlende Haut und einen ruhigen Geist.
Meine Angebote
sind präventiv und richten sich an sich gesund fühlende Personen oder in Absprache mit dem Ayurveda Arzt.
Meine Angebote
sind präventiv und richten sich an sich gesund fühlende Personen oder in Absprache mit dem Ayurveda Arzt.
- Ganzkörpermassagen
- Teilkörpermassagen
- Yoga Einzelstunden
Unterstützung bei Fragen
- zu den Wechseljahren
- zu Ernährung & Kochen
- zum Ayurveda Lifestyle
Aktuell
Aktuell
- 21. September Tag der offenen Tür ab 14 Uhr: Ayurvedabuffet, Körperöl herstellen, Wettbewerb
- Ayurveda für die Frau, Zyklen begleiten unser Leben bestimmen, stärken wir uns mit dem Verständnis von Ayurveda, schmackhaft und ohne Verzicht. Kochkurs 4.September / 31. November im Atelier 5, Winterthur Anmeldung: www.ayurfood.ch
- Jahreszeiten Kochkurs: 6.September/ 15.November Atelier5 in Winterthur Infos&Anmeldung : www.ayurfood.ch
- Ayurveda Weekend mit heimischen Kräutern, 17.-20.Oktober 2024 Alter Steinshof Sternenberg Anmeldung: www.ayurfood.ch
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